節分を機会に、私が手放したいこと
明日は節分。
立春の前日で、季節の分け目を意味する、節目の時期。
３日までに手放したいものは手放して、４日の立春から新たにスタートすると
良いそうです。
手放したいこと
★寝る直前までケータイを見ていること。
２１時以降は必要以外は見ません。
★解決できないことに不安や心配で心が奪われてしまうこと。
どうしても悩むときはタイマーをセットして悩む時間を決めます。
モヤモヤしたら筋トレします。
★否定的な言葉を使うこと。
使ったら訂正します。前向き発言します。
アンミカさんばりの前向きさを目指します。（←言いすぎました。無理しない程度に…）
何度でも仕切りなおせば良し
節分は季節を分けることも意味していて、年４回あるとのこと。
せっかくなので、都度振りかえり、足りなかったらまたそこからスタートさせても
良いかなって思います。
暦の上では春が来るんですね♪
気持ちを新たに、いらないものを手放していきます。
お読みいただきありがとうございます。感謝★
