私のエネルギーチャージ方法 その１
先日の朝、吐き気付きの頭痛で目を覚ましました。
以前は頭痛持ちでしたが、最近調子よく過ごせてたので、久々に辛かったです。
朝はお弁当作りが必要でして、夫くんが子どもと自分の分も作ってくれました。
ありがたし。
半日寝てたらかなり復活したのですが、大好きなコーヒーを不味いと感じる始末。
いい機会？と思い、それから３日間ほど自分甘やかし生活に入りました。
最優先にすること。食べて寝る。
エネルギー注入が必要と思い、グータラ生活開始。
ここ数日、頂く機会もありまして、ロールケーキやアップルパイ、いちご、
大福など大好きな甘味たちを好きなだけ食べ、８時間以上の睡眠時間を確保。
動く頻度も減ったからと、食事の量をセーブしてましたが、それも止め、朝から
大好きなパンも好きなだけ食べてました。
カロリーなんて気にしない。。後で動けば大丈夫。。。
やはり、好きなものを食べる、たっぷり寝るのは大事ですね。
しっかりエネルギーチャージできたので、また頑張れそうです。
片付けようとして散らかる部屋
さっそく、前からやりたかったリビングの模様替え＆整理を開始しました。
そして、案の定、溢れ出てきた資料やモノが散乱しています。
やれやれと思ったところで、一旦ブレイク。
いつも拝読させて頂いている、ちこくみ様のブログで紹介されていた
スコーンを作ってみました。
ちこくみさま、ご紹介ありがとうございました♪
チョコレートがなかったので、チョコフレークで代用して作ってみました。
チョコレートの方が美味しそうですが、これはこれで美味しいです。
さてさて、チャージも完了。片付けを再開します。
お読みいただきありがとうございます。感謝☆
